Si quieres saber
¿Qué es el coaching?
Es un proceso de acompañamiento reflexivo y creativo, en el cual te inspira a maximizar tu potencial personal y profesional.
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¿Para qué me puede ayudar?
El coaching te ayuda a conectar con tu autenticidad, fortalecer tu autoestima y desarrollar tu liderazgo personal.
A través de un acompañamiento estructurado, te permite identificar tus valores, metas y prioridades, al mismo tiempo que te brinda herramientas para superar creencias limitantes, gestionar tus emociones y tomar decisiones alineadas con quién eres realmente. Es un espacio donde puedes explorar tus miedos, trabajar en tu autoconfianza y construir un plan claro para transformar tu vida desde dentro hacia afuera.
¿El resultado? Sentirte empoderada para liderar tu camino con seguridad y plenitud.
Eres una mujer decidida a vivir una vida más auténtica, pero sientes que algo te frena.
Quieres conectar con tu verdadera esencia, desarrollar confianza en ti misma y liderar tu vida con seguridad y coherencia.
Aunque has intentado hacerlo sola, sabes que necesitas apoyo para superar bloqueos, fortalecer tu autoestima y definir tus metas con claridad.
Te atreves a soñar en grande y estás lista para dar el siguiente paso hacia la vida que realmente deseas.
Beneficios
Liberarte de bloqueos y limitaciones
que te impiden avanzar.
Mejorar áreas clave de tu vida
dándote el poder de ser la mejor versión de ti misma.
Encontrar recursos y herramientas
dentro de ti para alcanzar tus objetivos y sueños.
Enfrentar y superar desafíos
ya sean grandes o pequeños.
Fortalecer tus relaciones
y crear conexiones más significativas.
Reforzar tu autoestima
y la confianza en ti misma.
Sanar tras una pérdida
o adaptarte a una nueva realidad.
Reorientarte en tu vida personal y profesional
alineándote con lo que realmente te apasiona.
Adoptar hábitos saludables
que mejoren tu bienestar y calidad de vida
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¿Cómo es un proceso de coaching conmigo?
En nuestras sesiones de coaching: Clarificaremos tus objetivos y definiremos un camino hacia ellos.
Reconocerás tus valores y fortalezas, así como el poder que tienes dentro para hacer cambios significativos.
Identificarás lo que necesitas aprender, soltar o transformar para acercarte a tu mejor versión.
Exploraremos nuevas oportunidades y ampliarás tus opciones. Crearemos un plan de acción claro y efectivo para que puedas alcanzar ese estado de bienestar y satisfacción que tanto deseas.
Trabajaremos juntas en sesiones de 60 a 90 minutos, cada 7, 15 o 20 días, a través de plataformas online (Zoom o cualquier otra que te resulte cómoda).Tras cada sesión recibirás un mail resumen, con ejercicios y dinámicas optativas que se ajusten a tus metas.
¿EN QUÉ CONSISTE Un Proceso de Coaching?
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Un proceso de coaching es un viaje transformador hacia la mejor versión de ti misma. Es un espacio seguro y sin juicios en el que juntas exploramos tus metas, tus sueños y todo lo que te está frenando para alcanzarlos.
Las sesiones, que suelen durar alrededor de una hora u hora media, están diseñadas para ayudarte a ganar claridad, descubrir tus propios recursos internos y tomar acción consciente hacia lo que deseas. No se trata de darte las respuestas, sino de guiarte a través de preguntas poderosas y herramientas específicas para que encuentres las tuyas, esas que nacen de tu autenticidad y reflejan tu esencia.
Un proceso de coaching no tiene una fórmula fija; se adapta a lo que tú necesitas. Normalmente consta de entre 6 y 10 sesiones, repartidas en varios meses, lo que te da el tiempo necesario para profundizar en tus emociones, cambiar patrones y crear resultados que sean reales y sostenibles en tu vida.
El coaching es un camino hacia la autenticidad, el liderazgo de tu propia vida y la construcción de una autoestima sólida. Es un regalo que te das a ti misma para mirar hacia adentro, escucharte y tomar decisiones alineadas con quien eres de verdad.
Este es el momento de desbloquear tu potencial, abrazar tu poder y diseñar una vida que realmente te inspire.
¿Estás lista para dar el paso?
Juntas lo haremos posible.
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FUNCIONES
del Coach ( Yo )
El coach es como un guía que te acompaña en tu camino hacia el autoconocimiento y la transformación. No te dice qué hacer, sino que te ayuda a encontrar las respuestas dentro de ti.
Algunas de sus principales funciones son:
- Crear un espacio seguro y confidencial: El coach se asegura de que te sientas cómoda y en confianza para abrirte y explorar tus pensamientos y emociones.
- Hacer preguntas poderosas: Utiliza preguntas que te inviten a reflexionar profundamente y a descubrir nuevas perspectivas sobre ti misma y tus objetivos.
- Escuchar activamente: Más allá de solo oír, el coach escucha con atención todo lo que dices (y lo que no), captando emociones, patrones y creencias que pueden estar limitándote.
- Proporcionar herramientas y técnicas: Ofrece recursos adaptados a tus necesidades para ayudarte a gestionar tus emociones, superar bloqueos y avanzar hacia tus metas.
- Facilitar tu autodescubrimiento: El coach te ayuda a conectar contigo misma, identificar tus valores, talentos y aspiraciones más auténticas.
- Motivarte y desafiarte: Te anima a salir de tu zona de confort y te reta a comprometerte con los pasos necesarios para lograr lo que deseas.
FUNCIONES
del Coachee ( Tú )
Como coachee, tú eres la protagonista del proceso.
Tu compromiso y disposición son clave para que el coaching sea efectivo. Tus funciones principales son:
- Abrirte al proceso: Estar dispuesta a reflexionar y explorar aspectos de tu vida, aunque a veces puedan resultar incómodos.
- Definir tus objetivos: Tener claridad (o estar dispuesta a trabajarla) sobre lo que quieres conseguir con el coaching.
- Participar activamente: Responder con honestidad a las preguntas, probar nuevas herramientas y aplicar las estrategias que se trabajen en las sesiones.
- Tomar responsabilidad: Reconocer que los cambios dependen de ti, y comprometerte a tomar acción para transformar tu vida.
- Ser paciente y perseverante: El crecimiento personal es un proceso, y requiere tiempo, esfuerzo y dedicación para ver resultados reales.
- Confiar en ti misma: Permitir que el coaching te ayude a fortalecer tu autoestima, tu autenticidad y tu liderazgo personal.